Ħlewwa tal-frott Monk

Kemm erythritol kif ukoll stevjol glycosides huma ħlewwiet naturali b'{0}}kaloriji baxxi, komunement użati fis-sostituti taz-zokkor u li jsaħħu l-ħlewwa. Erythritol huwa polyol prodott mill-fermentazzjoni ta 'Pseudomonas fluorescens. Għandu togħma ħelwa u valur kalorifiku aktar baxx minn dak tas-sukrożju. Steviol glycoside huwa tip ta 'ħlewwa erbali estratt mill-weraq tal-pjanti stevia, b'valur kalorifiku aktar baxx u kważi żero ta' erythritol. Iż-żewġ sustanzi li jagħtu l-ħlewwa jintużaw ta’ spiss fi prodotti bħall-ikel, ix-xorb u ċ-chewing gum.

Karatteristiċi ta 'Erythritol

① -Ħieles mill-enerġija, -mingħajr zokkor u-bla xaħam.

② Mhuwiex involut fil-metaboliżmu taz-zokkor uman u mhux se jikkawża bidliet fil-livell taz-zokkor fid-demm u l-insulina fil-plażma.

③ Mhuwiex karioġeniku minħabba li ma jistax jintuża minn streptokokki orali.

④ B'temperatura għolja ta 'reżistenza għall-kannella, mhux se kannella anki f'160 grad.

⑤ Ma jistax jintuża minn mikrobi minħabba n-non{0}}fermentabbiltà tiegħu. Dan jestendi b'mod effettiv il-ħajja fuq l-ixkaffa tiegħu.

⑥ Għandu togħma friska minħabba assorbiment għoli ta 'sħana permezz ta' xoljiment.

⑦ B'igroskopiċità baxxa, mhux se tassorbi l-umdità anke l-umdità relattiva hija 90%.

Eritritol adattat għall-folla

L-eritritol huwa ħlewwa ta' l-alkoħol taz-zokkor b'-baxx kaloriji li spiss jiġi miżjud ma' ikel u xorb mingħajr zokkor-biex jipprovdi ħlewwa. Il-ħlewwa tiegħu hija simili għal sukrożju, iżda l-kontenut ta 'kaloriji tiegħu huwa inqas mis-sukrożju, u mhux se jikkawża li l-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew. Huwa adattat għan-nies li ġejjin:

1. Nies bid-dijabete, għax mhux se jikkawża li l-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew.

2. Nies li jridu jikkontrollaw il-piż tagħhom, minħabba li l-kontenut ta 'kaloriji tiegħu huwa inqas mis-sukrożju, li jista' jnaqqas il-konsum ta 'enerġija.

3. Nies li huma speċjalment allerġiċi għall-ħlewwa, minħabba li l-eritritol m'għandux il-problemi tat-togħma kkawżati minn zokkor tradizzjonali.

4. Nies bi problemi ta 'saħħa orali, minħabba li l-eritritol ma jikkawżax is-snien tas-snien u t-tkabbir tal-batterji orali.

5. Nies li jridu jnaqqsu l-konsum taz-zokkor.

Vantaġġi

1. Kaloriji baxxi: Il-kaloriji tiegħu huwa biss madwar nofs dak tas-sukrożju, adattat għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż.

2. Indiċi gliċemiku baxx: Erythritol għandu indiċi gliċemiku ta '2, ħafna inqas mis-sukrożju, u huwa adattat għad-dijabetiċi.

3. L-ebda impatt fuq is-saħħa tas-snien: mhux se jikkawża t-snien tas-snien u t-tħassir tas-snien.

4. Mhux se jżid il-piż fuq il-passaġġ gastrointestinali: id-diġestjoni u l-assorbiment fil-ġisem huma bil-mod, u mhux se jikkawżaw piż eċċessiv fuq il-passaġġ gastrointestinali. Huwa adattat għal nies b'sistema diġestiva fqira.

5. Effett antibatteriku: Erythritol għandu effett antibatteriku qawwi, li jista 'jinibixxi r-riproduzzjoni tal-batterja fil-kavità orali u jgħin biex jipproteġi s-saħħa orali.

Benefiċċji Potenzjali ta 'Erythritol

Kontroll taz-zokkor fid-demm. B'differenza zokkor, erythritol ma jaffettwax zokkor fid-demm jew livelli ta 'insulina, li jistgħu jkunu potenzjalment ta' benefiċċju għall-individwi li jimmonitorjaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom, bħal dawk li jgħixu bid-dijabete.

Ġestjoni tal-kaloriji. L-eritritol jipprovdi stima ta' 0.2 kaloriji għal kull gramma meta mqabbla ma' 2.4 kaloriji għal kull gramma minn alkoħol ieħor taz-zokkor (bħal xylitol) u 4 kaloriji għal kull gramma minn zokkor. Dan l-attribut ta'-kaloriji baxx jista' jkun ta' benefiċċju għall-isforzi tal-ġestjoni tal-piż

Saħħa orali mtejba. Ħelu jew pilloli li jintmagħdu li fihom l-eritritol jintwerew li jinibixxu l-formazzjoni ta 'plakka dentali u jtejbu s-saħħa orali kemm fit-tfal kif ukoll fl-adulti.

Punti ewlenin ta 'Erythritol

• Eritritol huwa tip ta 'karboidrat imsejjaħ alkoħol taz-zokkor, jew polyol.
• L-eritritol huwa uniku minn alkoħol taz-zokkor ieħor minħabba li fih żero kaloriji.
• L-eritritol iseħħ b'mod naturali f'varjetà ta 'frott, ħxejjex, u ikel u xorb iffermentat. Huwa wkoll prodott kummerċjalment permezz tal-fermentazzjoni. Il-korpi tagħna jipproduċu wkoll ammonti iżgħar ta 'eritritol waqt il-metaboliżmu tal-glukożju.
• L-eritritol ma jaffettwax il-glukożju fid-demm jew is-sekrezzjoni tal-insulina u jikkontribwixxi għas-saħħa orali.
• Is-sikurezza tal-eritritol ġiet ikkonfermata minn bosta awtoritajiet tas-saħħa madwar id-dinja, inklużi l-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga tal-Istati Uniti u l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa. Erythritol huwa approvat għall-użu f'aktar minn 60 pajjiż.

Kif tuża Erythritol

L-eritritol jinstab f'numru ta' prodotti, inklużi ħelu, xorb, u ikel mingħajr zokkor-. Huwa ġeneralment miżjud ma' ikel u xorb baxx-karboidrati u keto-bħal cookies, ħelu, u sodas ħielsa-zokkor, peress li jipprovdi togħma ħelwa mingħajr ma jaffettwa l-livelli taz-zokkor fid-demm.

Għall-użu fit-tisjir u l-ħami, l-eritritol jista 'jinxtara f'forma granulata, trab, u likwida.

L-eritritol huwa komunement użat flimkien ma' ħlewwiet oħra ta' żero u -kaloriji baxxi bħall-frott tal-monk u l-istevia biex jinħolqu taħlitiet ta' ħlewwa li jixbħu mill-qrib it-togħma taz-zokkor. Huwa l-ingredjent ewlieni fit-taħlita popolari ta 'ħlewwa Truvia, li fiha wkoll stevia.

L-eritritol jista' jintuża biex jagħti ħlewwa xorb bħall-kafè u t-te, u jaħdem tajjeb ukoll f'riċetti ta'-zokkor baxxi għal prodotti moħmija, bħal kejkijiet u ħobż.

X'inhuma l-perikli ta 'eritritol?

Peress li l-effetti sekondarji ta 'din is-sustanza jiddependu fuq id-doża, il-perikli huma relattivi għall-ammont inġerit. Kemm int sensittiv għall-ħlewwa artifiċjali u l-alkoħol taz-zokkor, b'mod ġenerali, jista 'jirriżulta f'xi ħaġa minn skumdità gastrointestinali ħafifa għal dardir u dijarea severa. Il-konsum ta 'ammonti kbar ta' eritritol jista 'jikkawża dijarea serja u dardir/rimettar jekk għandek sensittività akbar, li tista' tirriżulta f'deidrazzjoni. Il-ġisem ma jdumx ma jiddeidrat jekk id-dijarea tkun kontinwa, u għalhekk xi nies b'avvelenament mill-ikel jispiċċaw l-isptar. Ma jistgħux iżommu l-likwidi u jeħtieġu IVs salina biex jibqgħu idratati u barra mill-periklu tal-ħajja-.

Kwistjonijiet gastrointestinali-fit-tul minn konsum kontinwu jistgħu jirriżultaw f'ħruq ta' stonku kroniku, sindromu tal-musrana irritabbli, u indiġestjoni. Dawn il-problemi mhumiex biss skomdi, iżda jirriżultaw fi stress estrem. Ir-riċerka tindika konnessjoni qawwija bejn l-istress u l-inkwiet fl-istonku. Il-moħħ u l-istonku huma konnessi skont din ir-riċerka, bl-istonku jkun "sensittiv ħafna għall-burdata tagħna." L-istress huwa fattur ewlieni fl-inkwiet fl-istonku, għalhekk jekk qed tesperjenza ansjetà kronika u tikkonsma dieta għolja ta 'dan il-ħlewwa artifiċjali jew alkoħol ieħor taz-zokkor, tkun qed taggrava l-problema. X'aktarx ikollok aktar problemi fl-istonku u aktar stress f'dak li jista 'jsir ċiklu detrimentali ħafna.

Erythritol m'għandu l-ebda benefiċċji għas-saħħa magħrufa minbarra x-xogħol tiegħu bħala assistent ta 'telf ta' piż, iżda għal darb'oħra, dan il-vantaġġ huwa dibattibbli. Mhuwiex sustanza li tagħti ħlewwa artifiċjali perikoluża peress li mhix meqjusa bħala fatali f'ammonti kbar. Madankollu, it-teħid wisq fuq perjodu twil ta 'żmien jista' jirriżulta fi kwistjonijiet gastrointestinali severi li jistgħu jsiru kroniċi skont il-kostituzzjoni tiegħek u l-istil tal-ħajja ġenerali.

Jekk taħseb li kilt wisq erythritol tul ħajtek u mħasseb dwar l-effett tiegħu fuq il-passaġġ gastrointestinali u l-istonku tiegħek, agħmel il-bidla għal ikel sħiħ. Li tgawdi minn dieta b'ħafna frott, ħaxix, u ħbub sħaħ u b'livell baxx ta' zokkor u ikel ipproċessat hija waħda mill-aqwa affarijiet li tista 'tagħmel għal ġismek u moħħok. Ikel sħiħ huwa fejqan u tindif, u ma fihx il-lista twila ta 'ingredjenti li jagħmlu l-kontropartijiet ipproċessati tagħhom. Ixtri mis-swieq tal-bdiewa lokali kemm jista 'jkun, u staqsi lill-bejjiegħa jekk jużawx pestiċidi jew le. Ixtri ikel sħiħ minn bejjiegħa li jbigħu prodotti organiċi biex igawdu ħajja aktar b'saħħitha u ferħana.

It-tags Popolari: Ħlewwa tal-frott Monk, iċ-Ċina manifatturi tal-ħlewwa tal-frott Monk, fornituri, fabbrika