mtLingwa
Id-dar - Prodotti - Ħlewwa - Ħlewwa mingħajr kaloriji (Zokkor mingħajr kaloriji) - Id-dettalji
Zokkor mingħajr kaloriji għal Użu Mediku

Zokkor mingħajr kaloriji għal Użu Mediku

Zokkor mingħajr kaloriji għall-użu mediku jista 'jintuża bħala alternattiva għad-dijabetiċi biex jgħinhom jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom. Barra minn hekk, il-ħelu mingħajr kaloriji jista 'jintuża wkoll bħala parti minn pjan ta' trattament tal-obeżità minħabba li ma jikkawżax konsum ta 'kaloriji, u jgħin ukoll biex jikkontrolla x-xenqa ħelwa tal-pazjent.

Ibgħat l-inkjesta

Deskrizzjoni

Zokkor mingħajr kaloriji għall-użu mediku jista 'jintuża bħala alternattiva għad-dijabetiċi biex jgħinhom jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom. Barra minn hekk, il-ħelu mingħajr kaloriji jista 'jintuża wkoll bħala parti minn pjan ta' trattament tal-obeżità minħabba li ma jikkawżax konsum ta 'kaloriji, u jgħin ukoll biex jikkontrolla x-xenqa ħelwa tal-pazjent.

 

Karatteristiċi

1. Kaloriji baxxi: Zokkor mingħajr kaloriji għal użu mediku ma fih l-ebda zokkor u xaħam, kaloriji baxxi ħafna, adattati għall-kontroll taz-zokkor u l-piż.

2. Ma taffettwax iz-zokkor fid-demm: Iz-zokkor mingħajr kaloriji għal użu mediku ma jiġix assorbit u metabolizzat mill-ġisem tal-bniedem, għalhekk mhux se jikkawża varjazzjonijiet taz-zokkor fid-demm, adattat għad-dijabetiċi u nies li jeħtieġu jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm.

3. Ħlewwa għolja: Il-ħlewwa hija bosta drabi dik taz-zokkor ordinarju, u l-ammont użat huwa żgħir ħafna, li jista 'jnaqqas il-konsum ta' zokkor.

4. Mhux se jikkawża t-snien tas-snien: l-ebda sustanza aċiduża ma tiġi prodotta fil-kavità orali, mhux se tagħmel ħsara lis-snien, u tevita problemi ta 'snien dentali kkawżati minn zokkor.

5. Sigurtà għolja: Huwa ikel sikur li għadda minn ħafna riċerki u verifiki, u mhux se jipproduċi reazzjonijiet avversi jew jikkawża ħsara lill-ġisem tal-bniedem.

10

 

Id-differenza bejn zokkor mingħajr kaloriji għal użu mediku u zokkor ordinarju mingħajr kaloriji

1. Użu mediku

Iz-zokkor mingħajr kaloriji għall-użu mediku kien oriġinarjament iddisinjat għal popolazzjonijiet speċjali bħad-dijabetiċi. Huwa magħmul minn glucitol tal-ħelu tal-pjanti ta 'kwalità għolja, li huwa mingħajr zokkor, b'kaloriji baxxi u b'kaloriji baxxi. Jista 'jissostitwixxi z-zokkor tradizzjonali, jgħin biex jikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm, u jikseb l-effetti tat-tnaqqis tal-piż u r-riskju tad-dijabete.

 

Zokkor ordinarju ta 'kaloriji żero huwa ħlewwa popolari ta' żero kaloriji, li ħafna drabi jintuża bħala sostitut taz-zokkor biex jissostitwixxi z-zokkor abjad b'enerġija ogħla u jnaqqas il-konsum ta 'zokkor u kaloriji. Meta mqabbel mal-ħelu mediku ta 'żero kaloriji, kandju ordinarju ta' kaloriji żero m'għandux l-istess riċerka u żvilupp u ttestjar mediku strett warajh. Hija mmirata prinċipalment għal konsumaturi ġenerali, li tgħin lil kulħadd inaqqas il-konsum taz-zokkor fid-dieta ta 'kuljum tagħhom u jipprevjeni konsum eċċessiv ta' kaloriji li jwassal għal problemi bħall-obeżità.

 

2. Ingredjenti

Hemm ukoll differenzi fl-ingredjenti bejn zokkor mingħajr kaloriji għal użu mediku u zokkor ordinarju mingħajr kaloriji. Ħelu mingħajr kaloriji għal użu mediku normalment juża ħlewwiet tat-tip tal-poliester bi strutturi molekulari taz-zokkor aktar stabbli, bħal polyols u alkyl sulfonates. Dawn il-ħlewwiet għandhom il-karatteristiċi ta 'kaloriji baxxi u indikaturi ta' zokkor baxxi, u mhux se jikkawżaw disturbi metaboliċi akuti, u mhux se jikkawżaw ħsara kbira lill-ġisem tal-bniedem.

 

Ħelu ordinarju b'kaloriji żero normalment juża ħlewwiet derivati ​​mill-pjanti, ħlewwiet artifiċjali, eċċ., Bħal glukożju tal-kawkaw, aspartame, eċċ. Għalkemm l-ingredjenti ta 'dawn is-sustanzi li jagħtu l-ħlewwa huma relattivament sempliċi, il-valur nutrittiv tagħhom huwa inqas minn dak taz-zokkor mediku b'kaloriji żero. , li huwa adattat għall-bżonnijiet tad-dieta ta 'nies ordinarji u mhux partikolarment adattat għall-ħtiġijiet ta' xi utenti speċjali jew pazjenti b'mard speċjali.

 

Vantaġġi taz-Zokkor Ħieles mill-Kaloriji

Ix-xenqa li tissodisfa

Il-ħelu mingħajr zokkor jista 'jissodisfa l-ħelu tiegħek b'inqas impatt fuq iz-zokkor fid-demm tiegħek mill-kontropartijiet tagħhom b'zokkor sħiħ.

Qtugħ taz-zokkor

Linji gwida tad-dieta federali jissuġġerixxu li żżomm zokkor miżjud għal inqas minn 10% tal-kaloriji tiegħek ta 'kuljum.1 Gruppi oħra tas-saħħa jirrakkomandaw limitu saħansitra aktar baxx. Pereżempju, l-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Qalb tirrakkomanda 6% jew inqas.

Inqas impatt fuq iz-zokkor fid-demm

Jekk għandek id-dijabete, il-ħelu mingħajr zokkor huma għażla aħjar biex iżżomm iz-zokkor fid-demm stabbli. Imma tassumix li huma ħielsa mill-karboidrati, speċjalment jekk fihom alkoħol taz-zokkor.

Aħjar għal snienek

Il-ħelu u l-ħanek mingħajr zokkor jippreżentaw inqas riskju għal snienek mill-kontropartijiet biz-zokkor tagħhom.

 

 

X'inhuma ħlewwiet b'kaloriji baxxi?

Iddefiniti mill-FDA, ħlewwiet b'kaloriji baxxi fihom essenzjalment żero kaloriji u karboidrati. Minħabba li ma fihomx karboidrati, ma jgħollux iz-zokkor fid-demm. Dawn is-sustanzi li jagħtu ħlewwa ta' intensità għolja għandhom tendenza li jkunu bosta drabi aktar ħelwin miz-zokkor. Jistgħu jintużaw fix-xorb sħun u kiesaħ, u l-biċċa l-kbira jistgħu jintużaw fit-tisjir, il-ħami u l-preservazzjoni. Hawn sommarju tal-ħarsa ġenerali uffiċjali tal-FDA, flimkien man-noti tagħna dwar l-użi:

Acesulfame Potassium: Nofs iz-zokkor biss għandu jiġi skambjat meta ħami b'dan is-sustanza li tagħti l-ħlewwa.

  • 200 darba aktar ħelwa minn zokkor tal-mejda
  • Konsum ta 'Kuljum Aċċettabbli: 23 pakkett

Aspartame: Mhuwiex stabbli għas-sħana u ma jistax jintuża fil-ħami.

  • 200 darba aktar ħelwa minn zokkor tal-mejda
  • Konsum ta 'Kuljum Aċċettabbli: 75 pakkett

Saccharin: Nofs iz-zokkor biss għandu jiġi skambjat meta ħami.

  • 200-700 darbiet aktar ħelwa minn zokkor tal-mejda
  • Konsum ta 'Kuljum Aċċettabbli: 45 pakkett

Sucralose: Jista 'jintuża fil-ħami, iżda jeħtieġ aġġustamenti tar-riċetta.

  • 600 darba aktar ħelwa minn zokkor tal-mejda
  • Konsum ta 'Kuljum Aċċettabbli: 23 pakkett

Estratti tal-frott Luo Han Guo (frott monk): Meqjus "naturali" minħabba li huwa magħmul minn komponent tal-frott monk imkabbar fiċ-Ċina, dan il-ħlewwa jista 'jintuża fil-ħami iżda jeħtieġ aġġustamenti tar-riċetta. Huwa spiss imħallat ma 'ħlewwa ieħor.

  • 100-250 darbiet aktar ħelwa minn zokkor tal-mejda
  • Konsum Aċċettabbli ta' Kuljum: NA

Stevia: Meqjusa "naturali" minħabba li hija magħmula minn komponent ta 'weraq stevia, tista' tintuża fil-ħami iżda teħtieġ aġġustamenti tar-riċetta. Huwa spiss imħallat ma 'ħlewwa ieħor.

  • 200-400 darbiet aktar ħelwa minn zokkor tal-mejda
  • Konsum ta 'Kuljum Aċċettabbli: 9 pakketti

 

FAQ

Q: 1.Is-zokkor mingħajr kaloriji huwa sigur?

A: Is-sustanzi li jagħtu ħlewwa artifiċjali jistgħu jkunu mod għal żmien qasir biex jgħinu lil xi nies inaqqsu l-użu tagħhom taz-zokkor u jitilfu jew jimmaniġġjaw il-piż. B'mod ġenerali, is-sostituti taz-zokkor huma sikuri għal adulti b'saħħithom. Imma kun konxju ta' kif is-sostituti taz-zokkor jaffettwaw l-għażliet tiegħek ta' ikel u xorb. Dawn l-ingredjenti jistgħu jidraw il-buds tat-togħma tiegħek għall-ħlewwa.

Q: 2.X'inhuma ħlewwiet baxxi / mingħajr kaloriji?

A: Is-sustanzi li jagħtu ħlewwa b'kaloriji baxxi/bla kaloriji huma ingredjenti tal-ikel b'togħma ħelwa u l-ebda, jew prattikament l-ebda, kaloriji li jintużaw fl-ikel u xorb kif ukoll f'sustanzi li jagħtu ħlewwa fuq il-mejda minflok iz-zokkor biex jipprovdu l-ħlewwa mixtieqa b'inqas jew żero kaloriji . Is-sustanzi li jagħtu ħlewwa b'kaloriji baxxi/mingħajr kaloriji huma komposti ħelwin ħafna, li jfisser li huma bosta mijiet ta' darbiet aktar ħelwin minn zokkor tal-mejda. Għalhekk, huma meħtieġa biss kwantitajiet żgħar ħafna biex jagħtu l-livell mixtieq ta 'ħlewwa lill-ikel u x-xorb, filwaqt li jikkontribwixxu ftit ħafna jew xejn kaloriji għall-prodott finali.

Q: 3.Huwa mingħajr zokkor l-istess bħal kaloriji ħielsa?

A: Ikel li fih naturalment iz-zokkor, bħal frott sħiħ, għandu tendenza li jkun nutrittiv ħafna. Filwaqt li l-ikel mingħajr zokkor jista 'jkollu l-ebda kaloriji mill-ħlewwa, dan mhux bilfors ifisser li huma ħielsa mill-kaloriji.

Q: 4.Is-sucralose huwa tajjeb jew ħażin għalik?

A: Sucralose huwa ħlewwa artifiċjali li ġeneralment jitqies sigur meta jitgawda b'moderazzjoni. Madankollu, ir-riċerka dwar l-effetti fit-tul tagħha rriżultaw riżultati mħallta. Ammonti eċċessivi ta 'zokkor miżjud jista' jkollhom effetti ta 'ħsara fuq il-metaboliżmu u s-saħħa ġenerali tiegħek.

Q: 5.What ma jfisser l-ebda ħlewwa ta 'kaloriji?

A: Is-sustanzi li jagħtu ħlewwa mhux kaloriċi (NCS) huma addittivi tal-ikel li l-għan tagħhom huwa li jipprovdu ħlewwa mingħajr ma jipprovdu kaloriji jew effetti gliċemiċi; dawn jintużaw fix-xorb, ikel, mediċini, u anke fil-ħasil tal-ħalq.

Q: 6.Is-zokkor tal-kaloriji 0 huwa ħażin għalik?

A: Is-sustanzi li jagħtu ħlewwa artifiċjali huma meqjusa sikuri mill-FDA, iżda xorta għandhom jiġu kkunsmati b'moderazzjoni. Hemm xi evidenza li l-użu abitwali u fit-tul ta 'ħlewwa artifiċjali jista' jżid ir-riskju ta 'kanċer, problemi diġestivi, dijabete, u kwistjonijiet oħra ta' saħħa.

Q: 7.X'inhu l-aktar zokkor b'saħħtu biex tuża?

A: Barra minn stevia pur, nirrakkomanda li tuża jew għasel nej jew ġulepp tal-aġġru pur. Dawn iz-zokkor mhumiex ipproċessati u fihom traċċi ta’ vitamini u minerali. Fl-aħħar tal-ġurnata, huwa importanti li tifhem x'qed jagħmel iz-zokkor lil ġismek.

Q: 8.Is-zokkor b'kaloriji żero huwa verament żero kaloriji?

A: Il-biċċa l-kbira tas-sostituti taz-zokkor mingħajr kaloriji li ssib fil-ħwienet għandhom Ħlewwa ta 'Intensità Għolja (HIS), li jagħtu ħlewwa intensa mingħajr kaloriji u mingħajr benefiċċji nutrittivi. Peress li bosta mijiet ta 'darbiet ħelwin minn zokkor tal-mejda, huma użati fi frazzjoni tal-piż ta' kwalunkwe ħlewwa kalorika.

Q: 9.X'inhu l-agħar zokkor jew sucralose?

A: Studji preċedenti juru li s-sucralose jista 'jgħin biex ibaxxi l-piż tal-ġisem meta mqabbel ma' zokkor u ħlewwiet artifiċjali oħra. Madankollu, riċerka oħra tgħid li s-sucralose jista 'jikkawża effetti negattivi fuq il-ġisem, bħal żieda fir-reżistenza għall-insulina u infjammazzjoni tal-fwied.

Q: 10.Huwa tajjeb li jkollok sucralose kuljum?

A: Huwa veru li r-riċerka qajmet xi tħassib. Madankollu, ix-xjentisti ma sabu l-ebda effett negattiv dirett fuq is-saħħa fin-nies li jikkunsmaw sucralose fit-tul. Dan jgħodd kemm għal nies b'saħħithom kif ukoll għal dawk bid-dijabete.

Q: 11.Kif is-sucralose iħalli l-ġisem?

A: Ħafna mis-sucralose ikkunsmat ma jiġix assorbit kompletament mill-ġisem tal-bniedem u jintrema permezz ta 'eskrezzjoni. Madwar 8-20% tas-sucralose jidħol fid-demm u jitneħħa mill-awrina mingħajr metaboliżmu.

Q: 12.Is-zokkor mill-frott huwa ħażin daqs iz-zokkor raffinat?

A: Iz-zokkor fil-frott mhuwiex kawża ta 'tħassib għal ħafna nies, meta wieħed iqis li huwa għoli f'fibra u nutrijenti. Iżda zokkor tal-frott fil-forma ta 'ħlewwa jista' jsir problematiku jekk tikkonsma wisq minnu f'ikel ipproċessat.

Q: 13.Does żero zokkor fil-fatt ifisser l-ebda zokkor?

A: Skont l-FDA, meta l-manifatturi jsostnu li ikel għandu "l-ebda zokkor miżjud," ma jistax jiġi pproċessat b'xi zokkor jew ingredjenti li fihom iz-zokkor, għalkemm jista 'jkollu alkoħol taz-zokkor jew ħlewwiet artifiċjali. Prodotti mingħajr zokkor miżjud jista 'jkun fihom zokkor naturali.

Q: 14.X'inhuma l-effetti sekondarji ta 'l-użu ta' stevia?

A: Effetti sekondarji possibbli jinkludu dardir, nefħa, pressjoni tad-demm baxxa, u tfixkil tal-ormoni. Stevia hija ħlewwa mhux nutrittiva jew mingħajr kaloriji magħmula minn glikożidi stevjol. Dawn huma komposti estratti u raffinati mill-weraq tal-pjanta Stevia rebaudiana.

Q: 15.Is-stevia hija aħjar għalik minn zokkor?

A: Fis-sens li stevia pura ma żżidx kaloriji, taffettwa zokkor fid-demm jew livelli ta 'insulina, jew tikkontribwixxi għat-tħassir tas-snien, hija għażla aħjar minn zokkor. Madankollu, estratti raffinati ħafna jipperpetwaw ix-xewqa għal ikel u xorb b'togħma ħelwa, u għalhekk konsum żejjed mhuwiex rakkomandat.

Q: 16.Għaliex is-sucralose huwa sigur?

A: Tliet gruppi ta 'hydroxyl magħżula fuq il-molekula tas-sukrożju huma sostitwiti bi tliet atomi tal-kloru. L-istruttura tas-sucralose tipprevjeni l-enzimi fis-sistema diġestiva milli jkissruh, li hija parti inerenti mis-sigurtà tiegħu.

Q: 17.Is-sucralose huwa l-istess bħal stevia?

A: Stevia (jew estratt ta 'stevia) huwa meqjus bħala tip ta' ħlewwa naturali, filwaqt li s-sucralose huwa ħlewwa artifiċjali. Is-sustanzi li jagħtu ħlewwa naturali ġejjin minn sorsi naturali li fihom kaloriji u nutrijenti li huma metabolizzati mill-ġisem. Ħafna ħlewwiet naturali ġejjin minn sorsi tal-pjanti.

Q: 18.Is-sucralose huwa ħażin għall-fwied?

A: Eżami istopatoloġiku fi gruppi amministrati ta 'sucralose u stevia kkonferma r-riżultati bijokimiċi; fejn kixfet ħsara severa fis-sezzjonijiet tal-fwied u tal-kliewi. Filwaqt li, l-amministrazzjoni tas-sukrożju elevat, biss, il-livelli ta 'ALT, AST u kolesterol fil-ġrieden maskili.

Q: 19.Min m'għandux jiekol sucralose?

A: Studju sab li s-sucralose żied il-livelli tal-glukożju fid-demm u l-livelli tal-insulina filwaqt li jnaqqas is-sensittività għall-insulina. Dan jista’ jaffettwa b’mod negattiv lin-nies, speċjalment dawk bid-dijabete, li jikkunsmaw is-sucralose biex jippruvaw jimmaniġġjaw il-livelli tagħhom ta’ glukożju fid-demm.

Q: 20.X'inhuma l-benefiċċji li jmorru mingħajr zokkor?

A: Aktar minn hekk, dieti b'ħafna zokkor huma partikolarment assoċjati ma 'xaħam fiż-żaqq - xaħam vixxerali, u huwa l-portal għal mard kroniku bħad-dijabete u kundizzjonijiet varji tal-qalb. Dieta mingħajr zokkor se taħraq ix-xaħam u żżomm piż stabbli.

 

It-tags Popolari: Zokkor mingħajr kaloriji għal użu mediku, Ċina zokkor mingħajr kaloriji għal manifatturi ta 'użu mediku, fornituri, fabbrika

Tista 'Tħobb ukoll

Basktijiet tax-Xiri